Innerlijke criticus, mag ik even met je praten?
Even dan, niet te lang hoor, ik moet scherp blijven.
Zullen we afspreken dat je me voortaan met rust laat?
Hoezo ‘met rust laat’??!!
Nou, gewoon, dat je je mond houdt en me niet meer steeds lastig valt.
Als ik mijn mond houd komt er niks van je terecht, zonder mij ben je nergens, je hebt me nodig.
Ik weet niet of dat klopt. Je zegt vaak hele gemene dingen en die maken me onzeker en bang.
Onzin, ik heb het beste met je voor, ik wil je beschermen voor afwijzing, teleurstelling en verdriet.
Maar het voelt helemaal niet alsof je me beschermt, het voelt juist alsof je alles wat ik doe afkeurt en ik in jouw ogen niks goed kan doen.
Wat een onzin, ik wijs je gewoon op dingen, zodat je het niet vergeet.
Maar waarom voelt het dan alsof je vindt dat ik niks kan? Jouw ‘goede bedoelingen’ klinken altijd negatief; ‘je haar zit stom, je bent een slechte vriendin, je kan het niet, je verpest het, je voegt niks toe … ’
Dat bedoel ik niet zo, dat snap je toch wel.
Nee dat snap ik niet, wat bedoel je dan wel?
Weet ik veel.
Wil je me proberen uit te leggen wat je bedoelt?
Nou, gewoon, dat je misschien om bevestiging mag vragen, of dat je vraagt of iemand je even kan helpen omdat je het liever samen doet, of dat iemand je even aandacht geeft of zo iets…
Waarom zeg je dát dan niet?
Ik zeg gewoon wat er in me opkomt, niet zo moeilijk doen.
Ja maar, dan snap ik dus helemaal niet wat je bedoelt, dan wil ik niet naar je luisteren en dan wil ik dat je weggaat.
Ik ga nooit weg, als je niet luistert ga ik heel hard schreeuwen. Je kan niet om me heen.
Dat weet ik .. Maar als je zulke gemene dingen zegt vind ik het heel moeilijk om naar je te luisteren.. Zullen we afspreken dat je wat meer zegt van wat je eigenlijk bedoelt en dat je wat minder schreeuwt, dan bescherm je me pas echt en dat is toch wat je wilt?
Dat kan ik niet.
Misschien kan ik je helpen.
Hoe dan?
Door samen te luisteren, tussen jouw woorden door, naar wat je eigenlijk bedoelt.
Ik denk dat dat heel moeilijk is.
We kunnen het toch proberen?
Dat is zo ..
Human Concern Ervaringsprofessional
